Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 62,43g | Kolh.: 152,69g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Голландский, Шампиньоны в Сметане, Помидоры Черри, Иван-Поле Соус "Сырный", Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Тушеная Капуста с Консервированной Фасолью, Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре. Middag: Корюшка Жареная, Свекла Вареная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Творожные Пирожки с Карамелизированным 🍎, Мандарины, Nespresso Кофе в Капсулах, Gold Food Курага, Красная Цена Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Zubkova_ 's vikthistorik
|