|
3 KG lagi !! Semangat Aku!! :)
|
1202 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 63,33g | Kolh.: 99,25g.
Frukost: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Quaker Oatmeal. Lunch: Kecambah, Ayam Goreng, Pecel, Pentol, Kubis Savoy. Snacks/Annat: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). mer...
|
|
 Kommentarer
Tips nya kak, aku sedang mulai nih
07 apr 20 av medlem: riskafifaa
|
Defisit kalori aja kak, sempetin workout sehari paling nggak 5 - 10 menit pagi sama sore, banyak minum air putih, konsisten, dan sabar😂
07 apr 20 av medlem: wiwitprita
|
08 apr 20 av medlem: devinaagrn
|
Sumpah mirip mantan.. wkwkwk
01 maj 20 av medlem: AzkaTroy
|
@Azkatroy waduhh lagi puasa keinget mantan nih jadinya haha
01 maj 20 av medlem: wiwitprita
|
Sumpahh mirip,, sampe aku follow ig mu.. tpi di private.. pngen liat lbih bnyak.. penasaran ko bisa semirip itu.
wkwkwkkw
02 maj 20 av medlem: AzkaTroy
|
@AzkaTroy mirip banget ya troy wkwk
02 maj 20 av medlem: wiwitprita
|
@wiwitprita , suerrrr mirip .. acc ig nya dong.. pngen liat lebih bnyak foto.. penasaran.. nama ig ku gibson_melody02
02 maj 20 av medlem: AzkaTroy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wiwitprita 's vikthistorik
|