Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 27,44g | Prot: 131,81g | Kolh.: 131,77g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Рогачев Сгущенное Молоко, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Экоферма Демьяново Йогурт Черника 3,5%, Ооо "Богородский Молочный Завод" Творог Обезжиренный Менее 1,8%. Lunch: Капуста Белокочанная, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Морковь, Лук, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. Middag: Диадар Отруби Пшеничные , Ооо Котельнический Молочный Завод Биойогурт Обезжиренный ЧЕРНИКА, Ооо "Богородский Молочный Завод" Творог Обезжиренный Менее 1,8%. Snacks/Annat: Pinkpie Нуга и Желе со Вкусом Клубники. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|