|
alhamdulillah, suamiku suka bakpau lembut anget.. tetap kontrol makannya 1 aja, cuma 130 kal :)
|
883 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 49,73g | Kolh.: 110,29g.
Frukost: Bakpao, Bakpao, Kurma, Tempe Goreng. Lunch: Ampela, Nasi Putih, Jagung Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Goreng, Tempe Bacem, Sambal Goreng. Middag: Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Rebus, Udang Kukus atau Rebus. Snacks/Annat: Kue. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Erna Shynda 's vikthistorik
|