Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
423 kcal
|
Fett: 25,31g | Prot: 43,63g | Kolh.: 4,05g.
Frukost: Piracanjuba Creme de Leite, Maratá Café Solúvel Granulado Tradicional , Robinson Crusoe Sardinha em Molho de Tomate, Ovo Frito, Presunto de Peru. Middag: Picanha sem Gordura, Caldo de Carne de Vaca. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hennysilva 's vikthistorik
|