Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 31,04g | Prot: 39,56g | Kolh.: 94,64g.
Frukost: Devassa Cerveja. Lunch: Abóbora Cabotia, Tomates, Alface, Perdigão Linguiça Suína, Copacol Coração de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Middag: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Devassa Cerveja, Vinho Branco de Mesa. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|