|
|
1524 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 114,77g | Kolh.: 139,36g.
Frukost: Геркулес Геркулес Монастырский , Грецкие Орехи, Магнит Банан, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Lunch: Орехи Кешью, Финик, На Парах Куриный Бульон , Бахетле Голень Куриная без Кожи. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Сливочное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Дарман Творог 2%. Snacks/Annat: Мандарины, Отруби Ржаные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Подкопченная, Щедрые Хлебцы Бородинские. mer...
|
|
 Kommentarer
Вау, можно рецепт, пожалуйста?
07 apr 20 av medlem: Cherry88u
|
Вау, какие пухляшки аппетитные!!!😍💞
07 apr 20 av medlem: @Катеринка@
|
07 apr 20 av medlem: _womenpm_
|
Творог 2 % 1 пачка ( простоквашино или дарман )
Мука рисовая 1 ст ложка
1 яйцо
Щепотка Соль, сах 1чайная ложка или сах зам
Смешать , скатать ,
свалять слегка в муке рисовой
Жарить на смазанной 2 гр сливочного масла сковороде , с одной стороны, Затем перевернуть и накрыть крышкой , и ещё мин 10 на медленном огне до готовности пока не зарумянится .
07 apr 20 av medlem: _womenpm_
|
08 apr 20 av medlem: olyadrow12
|
417 кк на все . Там вышло 5 сырников
08 apr 20 av medlem: _womenpm_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_womenpm_ 's vikthistorik
|