|
Makan malam sehat,nyari protein nya soalnya gak punya duit buat beli suplemen
|
1715 kcal
|
Fett: 66,39g | Prot: 81,26g | Kolh.: 192,54g.
Frukost: Nasi Putih, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). Lunch: Bubur Sumsum. Middag: Telur Rebus, Daging Sapi, Tempe Rebus. Snacks/Annat: Rempeyek, Bakso Daging Sapi, Zee Swizz Chocolate Milk, Kopi Luwak White Koffie. mer...
|
|
 Kommentarer
lebih sehat tempe d banding suplemen.. soalnya tempe fermentasi dan ada bakteri baik yg bagus untuk penceenaan
07 apr 20 av medlem: renal.di
|
07 apr 20 av medlem: lukentak
|
semangat kak yg penting kreatif percaya pasti bisa 🙏
08 apr 20 av medlem: jannahaja
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gabrielbatavia7 's vikthistorik
|