tgrishneva 's dagbok, 07 apr 20

Обед# Бульон куриный 🍲 (300 мл) + Фасоль зелёная отварная 🥦 (80 г) + Куриное филе 🍗 (150 г) + Шоколад Горький Arriba O’Zera 🍫 (7,5 г) + кофе ☕️ с молоком Минская марка 3,2%🥛(100 мл)

---

1173 kcal

Fett: 48,83g | Prot: 124,53g | Kolh.: 57,41g.   Frukost: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Минская Марка Молоко 3,2%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Куриное Филе Вареное, Фасоль Стручковая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Минская Марка Молоко 3,2%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Middag: Минская Марка Молоко 3,2%, Мёд, Творог 5%. mer...