Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
687 kcal
|
Fett: 18,90g | Prot: 25,92g | Kolh.: 104,92g.
Lunch: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Middag: Daun Singkong, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sambal Goreng. Snacks/Annat: My Roti Roti Isi Coklat, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariani95 's vikthistorik
|