|
|
1821 kcal
|
Fett: 66,36g | Prot: 75,88g | Kolh.: 230,20g.
Frukost: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Lunch: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Grafschafter Unsere Besten. Middag: Rinderhackfleisch, Karotten, Aldi Fusilli, Ja! Passierte Tomaten, Tomatenmark, Zucchini. Snacks/Annat: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Kiwi, Schokoladenstückchen. mer...
|
|
2459 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 39 minuter, Cykling - 31 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Das ist eine gute Idee - haben die Tage einen ganzen Ring Fleischwurst vom Fleischer geschenkt bekommen. Der muss weg :D
07 apr 20 av medlem: Caivallon
|
Oh hoffentlich hast du viele Mitesser, hier sind nur 100 g drinnen. Ansonsten schneide ich noch Karotte oft mit rein
07 apr 20 av medlem: Sonja234567
|
Ja, noch einen Zweibeiner und zwei Vierbeiner - die sind der Wurst auch nicht abgeneigt *kicher*
07 apr 20 av medlem: Caivallon
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonja234567 's vikthistorik
|