Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
97,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 23,63g | Prot: 44,17g | Kolh.: 132,41g.
Frukost: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cappuccino. Middag: Schinken, Kartoffeln, Spargel (Frischware), Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Erdinger Weißbier (Flasche). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|