Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 90,49g | Kolh.: 162,05g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Форель, Филадельфия Лайт, Сильпо Апельсин, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Овсяная Крупа. Lunch: АТБ Яблоко Голден, Квашеная Капуста, Шампиньоны, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Индейка Тушеная, Премия Гречневая Крупа. Middag: Пекинская Капуста, Нут, Яйцо, Авокадо, Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Печенье Апельсин Имбирь , Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|