Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
105,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 25,40g | Prot: 32,60g | Kolh.: 221,94g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. Lunch: Ovo Cozido, Purê de Mandioca. Middag: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. Snacks/Annat: Mel, Banana, Mamão Formosa. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|