Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 64,09g | Kolh.: 204,25g.
Frukost: Grandé Granola Chocolate & Peanut Butter, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Lunch: Kobe Tepung Bumbu Super Crispy, Kobe Boncabe Level 15, ABC Saus Sambal, Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Jamur Dimasak, Cap Cay Kuah, Champ Sosis Ayam, Sayur Bening Bayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Pastel, Apel Fuji, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tong Tji Teh Hijau. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larasulvia 's vikthistorik
|