Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 65,92g | Kolh.: 142,35g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каждый День Ананас и Папайя Цукаты, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Каждый День Изюм без Косточек, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Батон Нарезной, Замороженные Ягоды, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Middag: Сыр Адыгейский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Фисташки, Креветки. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|