Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2013
|
67 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 38,68g | Kolh.: 125,80g.
Frukost: Weight Care Maaltijdshake. Lunch: Jumbo Pittige Kip Salade, Perfekt Stokbrood Wit, Champignonsoep. Middag: Golden Patat, Mora Kaassoufle, Kipnuggets. Snacks/Annat: Bananen, Cafeïnevrije Koffie. mer...
|
|
2511 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 5 timmar, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|