|
|
1426 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 97,70g | Kolh.: 133,74g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Galbani Моцарелла. Middag: Фермер-Центр.Рф Лён Flax Батон, Яблоки Гала, Горчица, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Лук, Помидоры, Каждый День Филе Трески. Snacks/Annat: Морковь, Леовит Champ! Protein Cocktail Vanilla, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Lady Fitness Slim Bar. mer...
|
|
1756 kcal
|
Träning:
Активность - 47 minuter, Работа - 9 timmar, Vila - 6 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
AnastasiaFazzi 's vikthistorik
|