Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 87,45g | Kolh.: 187,94g.
Frukost: Пирог из Слоёного Теста с Картофелем и Луком, Василева Слобода Семена Льна, Алтайская Сказка Рис Круглозерный Шлифованный, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Лук, Петрушка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Middag: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Кудесница Мука Кукурузная, Яичный Белок, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Данон Творог Мягкий 5%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Яблоко, Пирог из Слоёного Теста с Картофелем и Луком, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|