|
2주차격일 간헐적단식스타트
일욜에삼겹이까지좋았는데과자한봉까지먹으니 몸무게가 다시올라깜짝~어제단식하니오늘정상체중
이번주도화이팅!
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 97,27g | Prot: 60,08g | Kolh.: 180,77g.
Frukost: Jarrow Formulas MCT오일, 이즈니 무염 버터, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 청정원 계란야채볶음밥, 취나물무침, 배추된장국. Middag: 피코크 초코프레첼, 연어샐러드. Snacks/Annat: 참외, 사과, 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|