Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 52,15g | Prot: 64,85g | Kolh.: 167,70g.
Frukost: Фермер-Центр.Рф Фитнес-Паста Орехово-Медовая, Яшкино Вафли с Халвой, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Lunch: Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Гулливер Гречка по-Купечески. Middag: Редис, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Белый Город Молоко 2,5%, АО Тандер Фасоль Красная Натуральная, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Сушеный Инжир, Укроп, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|