Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
661 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 29,07g | Kolh.: 72,83g.
Lunch: Tomates Cereja, Repolho, Panqueca de Carne Moída. Middag: Tomates Cereja, Repolho, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|