|
Pudin de chía sabor chocolate, se ve bastante feito pero estaba delicioso 😅
|
1601 kcal
|
Fett: 94,97g | Prot: 83,28g | Kolh.: 158,45g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada Light, Okko Chia, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Lunch: Aguacate, Arroz Blanco, Coliflor, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Middag: Aguacate, Lala Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: La Huerta Fresas Congeladas, Lala Leche Deslactosada Light, Hershey's Cocoa 100% Natural, Okko Chia Premium. mer...
|
|
2535 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 8 minuter, Google Fit - 23 timmar och 32 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
06 apr 20 av medlem: Esilia.
|
En un frasco o algo que puedas tapar, pones 2 o 3 cucharadas de Chía, media taza de leche de tu preferencia, 1 cucharada de cacao, Stevia al gusto y lo refrigeras por lo menos 4 hrs 😊.
06 apr 20 av medlem: dennycamarillo8
|
Si te gusta un poco mas aguadito, le pones mas leche.
06 apr 20 av medlem: dennycamarillo8
|
Deberías hacer hotcakes de avena con yogurt y fresa
06 apr 20 av medlem: alexmemi
|
Oh vale lo haré, muchas gracias
:)
06 apr 20 av medlem: Esilia.
|
Xcierto tu postre se ve que se cae de bueno
06 apr 20 av medlem: alexmemi
|
Alexmemi he hecho hotcakes de avena, pero el yogurt lo pones en la mezcla o de topping?
06 apr 20 av medlem: dennycamarillo8
|
Toping jejejej creo q ya lo has hecho igual jajajaja.
06 apr 20 av medlem: alexmemi
|
06 apr 20 av medlem: dennycamarillo8
|
Eres cocinera verdad o estudiaste gastronomía verdad.
06 apr 20 av medlem: alexmemi
|
Jaja no, para nada. Pero me gusta bastante cocinar.
06 apr 20 av medlem: dennycamarillo8
|
06 apr 20 av medlem: alexmemi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennycamarillo8 's vikthistorik
|