Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
104 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 88,21g | Prot: 71,23g | Kolh.: 151,70g.
Frukost: Falafel, Cooked Fava (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Feta Cheese. Lunch: Nestle Juicy Juice 100% Berry Juice, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, No Name Tomato Sauce, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), White Rice, Beef Steak, Soup. Middag: Cooked Fava (Fat Added in Cooking), Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. mer...
|
Tappar 8,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mohamedsabryhegazy 's vikthistorik
|