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frango ao limone com espinafre e saladas de cenoura, abobrinha milho e cebola e acelga
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2009 kcal
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Fett: 101,01g | Prot: 88,70g | Kolh.: 194,01g.
Frukost: Tirolez Requeijão Cremoso Nutri, Pão de queijo tradicional, Ômega 3, Upnutri Maca Peruana, Leite Semidesnatado, Café. Lunch: Café Expresso, Bolo de cenoura, Ghee, Suco de Limão, Danubio Cream Cheese Light, Espinafre, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Cenouras Cozidas, Acelga. Middag: Extra Pão Italiano , Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Salsicha de Frango. Snacks/Annat: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão, Chá (Infusão), Cachito de jamón, Leite. mer...
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1587 kcal
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Träning:
Städning - 35 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...
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dricarosa33 's vikthistorik
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