Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 42,80g | Kolh.: 185,21g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. Middag: Lasagne mit Fleisch, Fanta Fanta Shokata. Snacks/Annat: Bahlsen Chokini, Ritter Sport Nougat, Maretti Bruschette Bites Garlic. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|