Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
635 kcal
|
Fett: 16,78g | Prot: 21,05g | Kolh.: 102,07g.
Frukost: Tape Singkong, Hatari Cream Crackers. Middag: Salak, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Buah Naga, Sayur Asem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Otak-Otak. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ersaaprilia 's vikthistorik
|