Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
93,4 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 171,77g | Kolh.: 194,89g.
Frukost: Milfina Leichte Milch, Dr. Oetker Vitalis Knusper Schoko, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Espresso, Hartgekochtes Ei, Milfina Leichte Milch. Lunch: Nixe Thunfisch, Rührei. Middag: DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Grafschafter Vollkorn Toast, Clever Putenschinken. Snacks/Annat: Espresso, Alpengut Haltbare Leichtmilch, Myprotein Proteinriegel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fuchs.otto 's vikthistorik
|