Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
90,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 54,16g | Prot: 109,56g | Kolh.: 284,37g.
Frukost: Isostar Whey Proteine, Lait de Riz. Lunch: Tomate Cuite, d'Aucy Haricots Beurre, Taureau Ailé Riz Thaï . Middag: Salade Verte, Tomates Rouges, Oeuf. Snacks/Annat: Lait de Riz, Isostar Whey Proteine, Oranges, Banane, Pomme, Carrefour Amandes , Carrefour Amandes , Leader Price Chocolat Noir 85%, Banane. mer...
|
|
2988 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Google Fit - 21 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrea Gazzola 's vikthistorik
|