|
После долгого "слишком много дел, чтобы успевать следить за собой " возвращаюсь к нормальной жизни))) половину этого времени действительно было потрачено на свершения большого и важного, половину просто не могла найти в себе силы и желание) Настеньке нужен пинок, а пнуть себя нужно самой) надеюсь все буду вести чётко и без лени) плохо конечно что самоизоляция и привыкли радовать себя вкусняшками, но хорошо что "друзья, гости, застолья" не будут соблазнять) если честно радостно на душе от того что все-таки "новая жизнь с понедельника")))
|
60 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 43,97g | Kolh.: 116,34g.
Frukost: Томатный Сок, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебец, Паштет, Томатный Сок, Гречка Отварная. Middag: Окрошка. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|