Huiuiui, das Programm heute Morgen war aber anstrengend! Ich habe wieder mal festgestellt, dass ich auf dem einen Bein besser balancieren kann als auf dem anderen!
Habe danach noch 5 Minuten meditiert, oder es zumindest probiert. Es war aber ausgesprochen schwer, den Kopf frei zu halten 🙂
06 apr 20 av medlem: leezah79
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Ich werde die Übungen in mein Abendprogramm einbinden. Auf die 3 bin ich sehr gespannt. 😁 In den letzten Tagen habe ich häufiger die Übungen von Tag1 gemacht, das hat meine Balance schon etwas gefestigt. Erstaunlich, wie schnell das geht. 😊
06 apr 20 av medlem: kittie.
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Hallo Kittie, Tag eins hat mir auch gut gefallen und es ist eine gute Idee, dass regelmäßig zu wiederholen. 🙂
06 apr 20 av medlem: leezah79
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...das war ja der Overkill! Ich dachte meine Rumpf-/Bauchmuskulatur wäre nicht schlecht - soeben wurde ich eines besseren belehrt. ^^ Die 3 hat dagegen gut geklappt. :3
Super gut tut das. Danke Dir! :)
06 apr 20 av medlem: kittie.
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Bei der drei bin ich auf meinem rechten Bein total gekippelt! Ansonsten vergesse ich nicht, dass die ganze Initiative für dieses Projekt von dir ausging! Ich wäre gar nicht auf die Idee gekommen! Wir sind ein gutes Team! 😊
06 apr 20 av medlem: leezah79
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Ich fand 8, 10, 11 und 12 sehr anstrengend 🤪
06 apr 20 av medlem: Samson1967
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Samson, da hast Du auch recht!
06 apr 20 av medlem: leezah79
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09 apr 20 av medlem: ernie mit nem B
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