Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 74,80g | Kolh.: 197,20g.
Frukost: Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Sonya Арахисовая Паста, Банан, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Салатик из помидор и перцев, Печень куринная, Тортик Неженка, Лапша Удон. Middag: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Лапша Удон, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Сазана , Салатик из помидор и перцев. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|