Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 82,82g | Prot: 83,85g | Kolh.: 203,52g.
Frukost: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Сметана 20%, Обычные Блины. Lunch: Окей Салат "Метелка" , Печень Говяжья Жареная, Макфа Макароны Отварные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана , Творог 9%, Блины. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Банан. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина180765 's vikthistorik
|