Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 16,07g | Prot: 62,19g | Kolh.: 195,44g.
Frukost: Campit ubi, Kecap cabe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Es Kelapa Muda, Es Kelapa Muda. Middag: ABC Saus Sambal , Dimsum. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliana.kintan 's vikthistorik
|