Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 152,85g | Prot: 54,91g | Kolh.: 159,58g.
Frukost: Perkedel Kentang, Hati Ayam, Telur Balado, Nasi Putih, Indocafe Original Blend, Dancow Full Cream, Gula Pasir. Lunch: Mie Sedaap Ayam Bawang, Nasi Putih, Hati Ayam. Middag: Teh Manis, Solaria Kwetiau Goreng, Dancow Full Cream, Kopi, Gula Pasir, Tempe Mendoan, Tahu Isi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisnha da 's vikthistorik
|