Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 30,0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 30,78g | Prot: 85,48g | Kolh.: 98,97g.
Frukost: Coffee, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk. Lunch: Bell Peppers, Bitchin' Sauce Bitchin' Sauce. Middag: Air Fried Chicken, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Mashed Potato. Snacks/Annat: No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
|
|