Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2013
|
84,3 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3346 kcal
|
Fett: 136,27g | Prot: 117,67g | Kolh.: 436,52g.
Frukost: Egg, Cheese and Sausage on English Muffin. Lunch: Concord Grape Jelly, 21 Whole Grains Light, Extra Crunchy Peanut Butter, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Middag: No. 5 Smoked Ham Turkey Smokey Cheddar. Snacks/Annat: Clif Bar - Chocolate Chip, Prune Juice, Milk Chocolate Calcium Chews, Organic Honey Green Tea, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Crunch Granola Bar - Peanut Butter, Concord Grape Jelly, Premium Saltine Crackers with Whole Grain. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|