|
Обед: (150гр)брокколи (150гр) шампиньоны 1 большое яйцо булгур с овощами
|
1300 kcal
|
Fett: 32,72g | Prot: 55,04g | Kolh.: 200,02g.
Frukost: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Агро-Альянс Геркулес, Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Гранат. Lunch: Яйцо, Raisad Булгур с Овощами, Брокколи, Шампиньоны. mer...
|
|
 Kommentarer
05 apr 20 av medlem: Whatever_lana
|
Добрый , подскажите как булгур готовится?просто крупа
06 apr 20 av medlem: vipst
|
@vipst, да, как и любая другая крупа. В кипящую воду на 20-25 минут.
07 apr 20 av medlem: Whatever_lana
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Whatever_lana 's vikthistorik
|