|
Цель
30.04 - 73 кг
31.05 - 71 кг
30.06 - 69 кг
31.07 - 67 кг
30.08 - 65
31.09 - 63
30.10 - 61 кг
31.11 - 59 кг
31.12 - 57 кг
31.01.2021 - 55 кг
|
1293 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 88,06g | Kolh.: 143,21g.
Frukost: Кофе, Подсластители , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры Черри, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Valmiera Кефир 2%, Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Здоровей Хлебцы Рисовые, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Котлета Рыбная, Суп. Middag: Здоровей Хлебцы Рисовые, Подсолнечное Масло, Зеленые Оливки, Легкая Сметана, Куриная Грудка Вареная, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Помидоры, Castelli Parmigiano Reggiano, Зеленый Листовой Салат, Fish House Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Great Life Подсластитель, Сметана , Мёд, Творог (Обезжиренный), Голден Яблоко . mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bousichka 's vikthistorik
|