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Nos seguimos manteniendo. Voy a cambiar la dieta un poco y bajar cantidades. Sin rendirse!
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106,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: 100%.
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1802 kcal
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Fett: 49,24g | Prot: 97,48g | Kolh.: 244,71g.
Frukost: Pompadour Infusión Quema Grasa, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Hacendado 5 Panes, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Pera Conferencia, Extra Virgin Olive Oil, cebolleta, Lechuga, tomate, cebolleta, Lechuga, tomate, Hamburguesa Pavo Verdura. Middag: Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Patatas Cocidas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Zanahoria Cocida. Snacks/Annat: Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Pompadour Té Verde, Almendras con Piel Tostada y Salada, Pompadour Infusión Quema Grasa. mer...
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3584 kcal
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Träning:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 1 timme och 55 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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R.O.B.NaZe 's vikthistorik
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