Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 65,64g | Prot: 82,55g | Kolh.: 126,49g.
Frukost: Азбука Вкуса Форель Слабосоленая Ломтики, Leksands Хлебцы Темно-Ржаные Традиционные, Банан, Просто Азбука Сметана 10%, Клубника, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Форель, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста, Мираторг Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Annat: Good Food Орех Макадамия, Черешня, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Азбука Вкуса Пирожное Рикотта с Шоколадом, Черешня, Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|