|
Ээ... уже ниже поставленной цели. Ну ладно.
|
1339 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 90,25g | Kolh.: 116,74g.
Frukost: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Prosto Крупа Пшеничная, Морковь. Lunch: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%. Middag: Куриные котлеты на пару, Зимой и Летом Смесь с Брокколи. Snacks/Annat: Семушка Миндаль Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яблоки Гала. mer...
|
|
1641 kcal
|
Träning:
Работа - 7 timmar, Активность - 2 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
AnastasiaFazzi 's vikthistorik
|