|
Я ажсфотала эти цифры😳
|
51,7 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 51,20g | Prot: 96,80g | Kolh.: 142,53g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яичный Белок, Бела Слада Мягкая Карамель, Арахис, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Геркулес Монастырский. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Мини Кукуруза, Global Village Зелёный Горошек, Опята, Вешенки, Филе Индейки, Гречка Отварная. Middag: RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лук, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Annat: Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, Армар Люкс Миндаль, Магнит Банан, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
13Валентина 's vikthistorik
|