|
На завтрак: - овсянка на кефире - банан - яблочко - изюм - детское пюре - семена льна - корица + кофе с молоком p.s это только одна часть завтрака, утром я люблю хорошо покушать...
|
1458 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 69,71g | Kolh.: 151,47g.
Frukost: Помидоры Черри, Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Витэкс Изюм (Кишмиш), Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Яблоки (без Кожи), Банан, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, ПП Оладьи, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свекольник. Middag: Чайхона Куриные Бедрышки на Гриле с Овощами, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Картофельное Пюре, Лимон. Snacks/Annat: Груша, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль Миндаль, Лимон. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgenia Nyukgelce✨ 's vikthistorik
|