Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 68,73g | Prot: 37,93g | Kolh.: 206,33g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Hati Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Duku. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih. Middag: Duku, Semangka. Snacks/Annat: Choki Choki Chococashew, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dewiftrnna 's vikthistorik
|