Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 64,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 155,13g | Prot: 76,63g | Kolh.: 22,89g.
Frukost: Приправыч Какао Порошок, Royal Nut Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Polezzno Псиллиум, Микоян Шпик по-Домашнему, Авокадо, Молоко Кокосовое VICO Rich, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Свинина Отварная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|