Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 58,09g | Kolh.: 151,99g.
Frukost: Singkong. Middag: Sambal Goreng, Ikan Bandeng, Pepaya Muda, Kelor, Tempe. Snacks/Annat: Rengginang, Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|