Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
46,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 65,40g | Kolh.: 235,35g.
Lunch: Prime Bread Roti, Banana, Prime Bread Roti Isi Krim Jagung Manis. Middag: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. mer...
|
|
1414 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 15 minuter, Intervall (HIIT) - 52 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|