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Ha sido una tarde tranquila... hacía tanto que no procrastinaba... Se me ha pasado la cena, así que me he tomado una infusión de jengibre con naranja.
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1661 kcal
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Fett: 61,81g | Prot: 104,43g | Kolh.: 184,43g.
Frukost: Pan Integral, Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pompadour Jengibre con Limón. Lunch: Hacendado Cola Zero, Mercadona Filete de Pavo, Alubias Cocidas Vegetarianas. Middag: Pompadour Jengibre con Limón. Snacks/Annat: Pan Blanco, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Hacendado Jamón Serrano, Tello Salami Extra, Pompadour Infusión Quema Grasa, Pompadour Infusión Quema Grasa. mer...
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3369 kcal
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Träning:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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