Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
728 kcal
|
Fett: 8,58g | Prot: 79,23g | Kolh.: 81,75g.
Frukost: Quaker Oatmeal, Evolene Whey Protein. Lunch: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Yakult Yakult. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|